ロイヤルホストのキッズメニュー&持ち帰りメニューのカロリーと値段

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子ども連れでも気軽に入れるファミリーレストラン。
もちろんキッズ向けのメニューも充実しています。

特にロイヤルホスト低アレルゲンメニューもあるので、助かるご家族も少なくないでしょう。

今回は、そんなロイホお子さまメニューを、カロリーと一緒に調べてみました。

肥満を防ぐには小さい頃からの食事がたいせつ、とも聞きますので、軽くでもチェックしていただければと思います。


それと、持ち帰りメニューについても合わせて調べています。

値段とカロリーのデータはロイヤルホストさんの公式サイトで、2017年1月に調べたものです。

カロリー数字の目安がよくわからない、という方はページの下にある子どもが一日に必要とするカロリーの目安をご覧になってみてください。ご利用にあたってはご利用上の注意もご覧ください。

次の項目では、リストを作った結果、低カロリーだったお勧めのメニューをご紹介しています。手早く確認したい場合はご利用ください。→ ロイホのキッズメニュー、カロリーが気になるならこれがオススメ!


メニューごとのカロリーをお知りになりたい方は、下のリンクボタンから、それぞれのカロリー表に移動できます。

ボタンは項目ごとに設置してあります。
もとの位置にもどる をクリックすると、この場所に戻れます。

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ロイホのキッズメニュー、カロリーが気になるならこれがオススメ!

カロリーが低めのキッズメニュー

まずは低カロリーのキッズメニューをご紹介しましょう。
以下がベストスリー。
といっても一位と二位は低アレルゲン対応のハンバーグプレート。ごはんにするか米粉パンにするかで約20kcalほど違います。

第1位:低アレルゲン おこさまハンバーグプレート(ごはん) 450円(税込486円) 344kcal

第2位:低アレルゲン おこさまハンバーグプレート(米粉パン) 450円(税込486円) 362kcal

第2位:おこさまラーメン 450円(税込486円) 384kcal

ロイホのキッズメニューでカロリーが高いもの

逆にカロリーが高目のものは、おこさまよくばりBOXの二種です。
ライスかパンかを選べるのですが、いずれも600kcalを超えています。

第1位:おこさまよくばりBOX (ミートソース&ライス) 580円(税込626円)681kcal

第2位:おこさまよくばりBOX (ハンバーグ&ライス) 580円(税込626円)675kcal

第3位:おこさまよくばりBOX (ミートソース&パン) 580円(税込626円)649kcal

第4位:おこさまよくばりBOX (ハンバーグ&パン) 580円(税込626円)643kcal

ですが、後のカロリーの目安のところでも触れていますが、お子さんの必須カロリーは思いのほか高い。
お腹いっぱいになる量を考えると、肥満気味のお子さんいがいはそれほど神経質にならなくてもよさそうに、個人的には感じています。

さらに詳しく知りたい人は、次の項目でそれぞれのメニュー表をご覧になってみてください。

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ロイヤルホスト、キッズ&持ち帰りメニューのカロリー・値段一覧表

ロイヤルホストのキッズメニューの値段とカロリー

*カロリーが低い順に並んでいます。

メニュー 値段・税抜き 値段・税込 カロリー
おこさまラーメン 450円 486円 384kcal
バジーちゃんパンケーキ 360円 388円 522kcal
おこさまよくばりBOX(ハンバーグ&パン) 580円 626円 643kcal
おこさまよくばりBOX(ミートソース&パン) 580円 626円 649kcal
おこさまよくばりBOX(ハンバーグ&ライス) 580円 626円 675kcal
おこさまよくばりBOX(ミートソース&ライス) 580円 626円 681kcal

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ロイヤルホストのサイドメニューの値段とカロリー

*カロリーが低い順に並んでいます。

メニュー 値段・税抜き 値段・税込 カロリー
ちいさなブルーベリーヨーグルト 50円 54円 37kcal
ベビーフード ささみと野菜のリゾット 160円 172円 38kcal
ベビーフード 鮭のポテトクリーム煮 160円 172円 42kcal
おこさまオレンジジュース 100円 108円 46kcal
おこさまアップルジュース 100円 108円 60kcal
おこさまミルク 100円 108円 83kcal
おこさまアイスクリーム(チョコ) 100円 108円 101kcal
おこさまアイスクリーム(バニラ) 100円 108円 108kcal
米粉のぷちパン 100円 108円 136kcal
おこさまコーンのポタージュ 150円 162円 151kcal
おこさまフライドポテト 240円 259円 155kcal
おこさまソーセージ 200円 216円 162kcal
おこさまフライドチキン&ポテト 240円 259円 223kcal

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ロイヤルホストの低アレルゲンメニューの値段とカロリー

*カロリーが低い順に並んでいます。

低アレルゲン おこさまハンバーグプレート(ごはん) 450円 486円 344kcal
低アレルゲン おこさまハンバーグプレート(米粉パン) 450円 486円 362kcal
低アレルゲン おこさまカレーライス 450円 486円 393kcal

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ロイヤルホストのお持ち帰りメニューの値段とカロリー

こちらは持ち帰り用のメニューです。
*カロリーが低い順に並んでいます。

メニュー 値段・税抜き 値段・税込 カロリー
ライス 200円 216円 302kcal
フライドポテト 300円 324円 531kcal
和風ハンバーグ~おろし醤油ソース~ 880円 950円 593kcal
黒×黒ハンバーグ ~ブラウンバターソース~ 1180円 1274円 754kcal
国産鰻 うな重 1713円 1850円 757kcal
ハムとチキンのクラブハウスサンド 830円 896円 797kcal
アンガス サーロインステーキ重 1343円 1450円 892kcal
ロイヤルオムライス~ハッシュドビーフソース~ 980円 1058円 980kcal

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子どもが一日に必要とするカロリーの目安

子どもの場合一日に必要なカロリーは、例えば8から9歳の男の子の場合で1850kcal、同じく女の子の場合は1700kcalくらいだそうです。

もちろん活動レベルなどによって前後するわけですが、子どもは大人と違い、成長するために大きなエネルギーを必要としているため、意外に高めの数値になるようです。

詳しくは別記事で、年齢別にまとめましたので、よかったらご覧下さい(別タブで開きます)。


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ご利用上の注意

このページに記載した情報は私が個人的に調べたものをシェアしたものです。
記事の作成にあたっては注意しましたが、情報は最新ではない場合もありますし、誤りがないとも言い切れません。
またチェーン店の場合、それぞれの店舗によって違っているケースもあるようです。
ご利用の結果、仮に損害、損失、トラブル等が起きた場合でも、どのような責任も負いかねますので、そのようなものとしてご理解いただいた上でご利用ください。また、商用でのご利用もご遠慮ください。
よろしくお願いします。

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