ミスタードーナツの値段とカロリー一覧、オールドファッションはどのくらい？

みんな大好きミスタードーナツ。
カフェばやりの最近ですが、やはり時おり立ち寄りたくなりますね。
日本にドーナツ文化を根付かせた立役者は、いつも変わらず私たちを迎えてくれます。

ただ、ドーナツというとどうしてもカロリーが気になるところ、、、ですよね？
油をはじめ、クリームやチョコレートを使っていますから、どうしても高カロリーというイメージがついてまわります。

いったいどのくらいのカロリーがあるのでしょう？

ということで、公式サイトからカロリー情報を調べて一覧リストにしました。
基本、低い順に並べていますので、ドーナツを選ぶ際のご参考にしていただけたらと思います。

値段とカロリーのデータはミスタードーナツさんの公式サイトで、2017年1月に調べたものです。

ご利用にあたってはご利用上の注意もご覧ください。

カロリーの目安ってどのくらい？

いきなり余談ですが、カロリーの目安について少しメモ。
成人の場合、一日に必要なカロリーは1800から2200kcalと言われています。

細かくいえば個人差もあるし、年齢や性別、活動レベルによって人それぞれなのですが、とりあえず大まかな目安はこのくらい。

一日の食事の回数が三回とすれば、この2000kcal前後のカロリーを三回に分けてとることになりますので、単純に考えて一回あたり600kcalから700kcalくらい。

ですがドーナツの場合、間食として食べるケースが多いと思うので、さらに計算を見直さなければなりません・・・ま、あまり気にし過ぎてもせっかくのおやつが台無しですので、そこはご参考程度に。

次の項目では、メニューを調べた結果、低カロリーなドーナツベスト3をご紹介しています。手早く知りたいという方はお進みください。

個別にお知りになりたい方は、下のリンクボタンから、それぞれのメニューのカロリー表に移動できます。

ボタンはページのあちこちに設置してあります。
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低カロリーなお勧めドーナツベスト3

まずは低カロリーのお勧めドーナツをご紹介しましょう。

調べた結果、ミスタードーナツでもっとも低カロリーなのは、スティックパイ・アップルの164kcalとなりました。（＊飲茶やドーナツポップ類を除いています。）
パイというと高カロリーなイメージがありますが、ちょっと意外。

画像出典：ドーナツ・パイ｜商品情報｜ミスタードーナツ

二位はフレンチクルーラーの170kcal。

画像出典：ドーナツ・パイ｜商品情報｜ミスタードーナツ

三位はエンゼルフレンチの201kcalという結果になりました。

画像出典：ドーナツ・パイ｜商品情報｜ミスタードーナツ

フレンチクルーラー類は甘いので、こちらも高カロリーなイメージがあったのですが、私的には意外な結果となりました。

一方、最も高カロリーなものを見て行くと、三番目までオールドファッションの面々が独占。
栄えある高カロリーナンバーワンとなったオールドファッションハニーは390kcal。
オールドファッションといえば大きさもそこそこで、定番ドーナツ。もう少し控えめなカロリーかと思ったのですが、むしろダントツなんですね。

さらに詳しく知りたい人は、それぞれの表をご覧になってみてください。

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カロリー・値段一覧表

ここからは各メニューのカロリー表です。

ミスタードーナツ お勧め新商品の値段とカロリー一覧

これを書いている時点で、公式に掲載されていた新商品をまずリストしてみます。
＊この表は、他の表と違って低カロリー順にはなっていませんので、ご了承ください。

メニュー	カテゴリー	値段（税抜）	カロリー
ショコラデニッシュ　チョコ	新商品	150円	328kcal
ショコラデニッシュ　ホイップ	新商品	150円	332kcal
焼きマシュマロチョコレート　チョコアーモンド	新商品	180円	354kcal
焼きマシュマロチョコレート　ストロベリー	新商品	180円	358kcal
ポン・デ・ショコラ	新商品	100円	223kcal
ポン・デ・ダブルショコラ	新商品	120円	247kcal
ポン・デ・クーベルショコラホイップ	新商品	130円	236kcal
ドーナツポップ　ポン・デ・ストロベリーショコラボール	新商品	35円	48kcal
ドーナツポップ　アーモンドチョコレートボール	新商品	35円	46kcal
ドーナツポップ　ポン・デ・ホワイト&ビターショコラボール	新商品	35円	56kcal
ドーナツポップ　ホワイトココナツチョコレートボール	新商品	35円	52kcal
ドーナツポップ　エンゼルクリームボール	新商品	35円	40kcal
ドーナツポップ　チョコファッションボール	新商品	35円	74kcal
海老あんかけ野菜麺	新商品	450円	270kcal
ふんわり玉子の天津麺	新商品	450円	337kcal
濃厚旨味鶏そば	新商品	450円	385kcal
麻婆茄子かけごはん	新商品	480円	530kcal

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ミスタードーナツ ドーナツ類のメニューの値段とカロリー一覧

ミスタードーナツの主力商品であるドーナツ、パイ類のカロリーリストです。
カロリーが低い順に並んでいます。
私自身がそうだったのですが、みなさんが思っているイメージとけっこう違っているかも知れませんよ。

メニュー	カテゴリー	値段（税抜）	カロリー
スティックパイ　アップル	パイ	140円	164kcal
フレンチクルーラー	フレンチクルーラー	100円	170kcal
エンゼルフレンチ	フレンチクルーラー	130円	201kcal
エンゼルクリーム	イースト・ドーナツ	120円	206kcal
ストロベリーカスタードフレンチ	フレンチクルーラー	130円	209kcal
ポン・デ・黒糖	ポン・デ・リング	100円	215kcal
ハニーチュロ	バラエティ・ドーナツ	120円	216kcal
カスタードクリーム	イースト・ドーナツ	120円	219kcal
エビグラタンパイ	パイ	160円	219kcal
シュガーレイズド	イースト・ドーナツ	100円	225kcal
ポン・デ・リング	ポン・デ・リング	100円	232kcal
ハニーディップ	イースト・ドーナツ	100円	234kcal
チョコレート	チョコレート	100円	252kcal
ポン・デ・ストロベリー	ポン・デ・リング	129円	254kcal
メープルスティック　プレーン	メープルスティック	130円	254kcal
メープルスティック　シナモン	メープルスティック	130円	262kcal
メープルスティック　シュガー	メープルスティック	130円	263kcal
ダブルチョコレート	チョコレート	120円	267kcal
ストロベリーリング	イースト・ドーナツ	120円	268kcal
ココナツチョコレート	チョコレート	120円	268kcal
チョコリング	イースト・ドーナツ	120円	273kcal
フランクパイ	パイ	160円	273kcal
ゴールデンチョコレート	チョコレート	120円	285kcal
オールドファッション	オールドファッション	100円	328kcal
チョコファッション	オールドファッション	120円	364kcal
オールドファッション　ハニー	オールドファッション	120円	390kcal

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ミスタードーナツ 飲茶のメニューの値段とカロリー一覧

＊カロリーが低い順に並んでいます。

メニュー	カテゴリー	値段（税抜）	カロリー
点心3種（肉まん・小籠包・エビ蒸し餃子）	飲茶	260円	223kcal
ミスター肉まん	飲茶	150円	274kcal
帆立ダシ　五目ミニ炒飯	飲茶	260円	304kcal
とろとろ肉味噌　担々麺	飲茶	450円	613kcal

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ミスタードーナツ スープのメニューの値段とカロリー一覧

＊カロリーが低い順に並んでいます。

メニュー	カテゴリー	値段（税抜）	カロリー
野菜を食べるミネストローネ	スープ	300円	70kcal
小柱と野菜のクリームチャウダー	スープ	300円	126kcal

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ミスタードーナツ ドリンクのメニューの値段とカロリー一覧

＊カロリーが低い順に並んでいます。

メニュー	カテゴリー	値段（税抜）	カロリー
ミスド カフェオレ（マグカップ）	ドリンク	280円	64kcal
ミスド アイスカフェオレ	ドリンク	280円	65kcal
バレンシアオレンジ100%ジュース	ドリンク	240円	77kcal
青森県産ふじりんご100%ジュース	ドリンク	240円	83kcal
ホットミルク	ドリンク	180円	130kcal
カルピス	ドリンク	180円	131kcal
山ぶどうスカッシュ	ドリンク	180円	131kcal
氷コーヒー	ドリンク	300円	153kcal
アイスミルク	ドリンク	180円	171kcal
リッチシェイク マダガスカルバニラ	ドリンク	280円	276kcal
リッチシェイク チョコファジ	ドリンク	280円	364kcal

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ミスタードーナツ その他のメニューの値段とカロリー一覧

＊カロリーが低い順に並んでいます。

メニュー	カテゴリー	値段（税抜）	カロリー
ポン・デ・ライオン　もなかアイス	アイスクリーム	150円	192kcal
ふかふか焼きドーナッツ　プレーン（2個入り）	アレルギーフリー	400円	216kcal

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