ココイチ(CoCo壱番屋)のメニューのカロリーと値段一覧 低カロリーなカレーはどれ?

カレーと言えば思い浮かぶのがココイチこと、カレーハウスCoCo壱番屋です。
店舗の数が多くて入りやすいし、メニューも豊富。カジュアルにカレーを楽しめます。

ですが、カレーってどのくらいのカロリーがあるのしょうね?

今回はココイチのメニューのカロリーについて、ちょっと詳しく調べてみました。

掲載した値段とカロリー、塩分のデータはCoCo壱番屋さんの公式サイトで、2017年1月に調べたものです。
ご利用にあたってはご利用上の注意もご覧ください。

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一日に必要なカロリー

はじめにカロリーの目安についてメモ。

一日に必要なカロリーは、成人の場合1800から2200kcalと言われています。

詳しく言えば年齢や性別、活動レベルによって人それぞれ変わってきますが、ご自身の数字を知らない方は、とりあえずこのいう数字を意識してみてください。

次の項目では、調べた結果、低カロリーだったお勧めのカレーをご紹介します。
どのカレーにしようかな、と迷っているみなさんご利用いただけたらと思います。→ CoCo壱番屋の低カロリーカレー

メニューそれぞれのカロリーをお知りになりたい方は、下のリンクボタンから、それぞれのカロリー表に移動できます。


ボタンはページのあちこちに設置してあります。
もとの位置にもどる をクリックすると、この場所に戻れます。

ココイチ、カロリーを気にする人にはこのカレーがオススメ!

まずCoCo壱番屋の、低カロリーのオススメカレーをご紹介しましょう。

第一位:甘口ポークカレー(463円)720kcal

第二位:ベジタリアンカレー(500円)728kcal

第三位:ポークカレー(463円)765kcal

第四位:きのこカレー(669円)766kcal

第五位:トマトアスパラカレー(669円)775kcal

逆にカロリーが高かったものは次のとおり。

第一位:ポーク三昧カレー(1420円)1955kcal

第二位:ビーフ三昧カレー(1317円)1625kcal

第三位:チキン三昧カレー(1229円)1602kcal

第四位:ビーフカツカレー(823円)1287kcal

第五位:シーフード三昧カレー(1018円)1202kcal

CoCo壱番屋さんはカレー専門チェーンとあって、カレーのメニューが充実していますが、上に挙げたランキングは、肉、魚介、野菜、他のカレーを比較したものです。
ライスの量は普通の300g。ソースの種類が選べるメニューについては、ポークソースのカロリーで比較しています。

商品名 ソース 値段 カロリー 塩分
甘口ポークカレー 463円 720kcal 2.5g
ベジタリアンカレー 500円 728kcal 3.3g
ポークカレー 463円 755kcal 3.2g
きのこカレー ポークソース 669円 765kcal 3.7g
ほうれん草カレー ポークソース 689円 766kcal 3.4g
トマトアスパラカレー ポークソース 669円 775kcal 3.2g
濃厚甘くて辛いカレー 545円 788kcal 3.5g
エビにこみカレー ポークソース 669円 795kcal 3.9g
エビあさりカレー ポークソース 658円 809kcal 3.9g
たっぷりあさりカレー ポークソース 648円 823kcal 3.8g
カレーうどん 699円 828kcal 6.4g
やさいカレー ポークソース 689円 834kcal 3.3g
納豆カレー ポークソース 617円 841kcal 3.3g
ハッシュドビーフ 597円 857kcal 2.8g
ネバネバ三昧カレー ポークソース 720円 859kcal 3.9g
ビーフカレー 597円 861kcal 3.2g
チキンにこみカレー ポークソース 701円 869kcal 4g
海の幸カレー ポークソース 762円 878kcal 4.1g
イカカレー ポークソース 669円 893kcal 3.8g
スクランブルエッグカレー ポークソース 617円 900kcal 3.8g
ハンバーグカレー ポークソース 721円 936kcal 4.4g
なすカレー ポークソース 617円 942kcal 3.3g
チーズカレー ポークソース 680円 947kcal 4.2g
牛カルビ焼肉カレー ポークソース 823円 987kcal 4.2g
半熟タマゴ鶏つくねカレー ポークソース 792円 1004kcal 4.8g
フィッシュフライカレー ポークソース 617円 1011kcal 4.3g
野菜三昧カレー ポークソース 1069円 1031kcal 3.5g
ソーセージカレー ポークソース 753円 1035kcal 4.4g
パリパリチキンカレー ポークソース 753円 1036kcal 4.1g
エビカツカレー ポークソース 895円 1040kcal 4.7g
フライドチキンカレー ポークソース 701円 1051kcal 3.9g
豚しゃぶカレー ポークソース 721円 1052kcal 3.3g
チーズインハンバーグカレー ポークソース 771円 1078kcal 5g
メンチカツカレー ポークソース 721円 1093kcal 4.2g
手仕込ヒレカツカレー ポークソース 926円 1133kcal 3.8g
クリームコロッケカレー(カニ入り) ポークソース 669円 1142kcal 4.6g
ロースカツカレー ポークソース 753円 1163kcal 3.9g
チキンカツカレー ポークソース 753円 1193kcal 4.3g
シーフード三昧カレー ポークソース 1018円 1202kcal 5.4g
ビーフカツカレー ポークソース 823円 1287kcal 4.7g
チキン三昧カレー ポークソース 1229円 1602kcal 5.7g
ビーフ三昧カレー 1317円 1625kcal 5.6g
ポーク三昧カレー ポークソース 1420円 1955kcal 4.4g

一日のカロリー約2000kcalを単純に三回に分けてとるとすると、一度の食事の割当ては600kcalから700kcalになります。
こう考えると、最低でも700kcalあるカレーは、がっつり食べたい時向けのセレクトになりそうですね。

さらに詳しく知りたい人は、それぞれのメニューの表をご覧になってみてください。

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CoCo壱番屋のカロリー・値段一覧表

ココイチの期間限定メニューのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。
*ライスの量は普通の300gの場合のデータです。

商品名 ソース 値段 カロリー 塩分 期間
グランド・マザー・カレー 823円 1010kcal 3.5g 2017年01月17日から2月28日まで
手仕込とん勝つカレー 甘口ポークソース 926円 1434kcal 3.3g 2016年12月から2017年2月末まで
手仕込とん勝つカレー ポークソース 926円 1469kcal 4g 2016年12月から2017年2月末まで
手仕込とん勝つカレー ハッシュドビーフソース 926円 1571kcal 3.6g 2016年12月から2017年2月末まで
手仕込とん勝つカレー ビーフソース 926円 1575kcal 4.1g 2016年12月から2017年2月末まで

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ココイチの肉類のカレーのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。
*ライスの量は普通の300gの場合のデータです。

商品名 ソース 値段 カロリー 塩分
甘口ポークカレー 463円 720kcal 2.5g
ポークカレー 463円 755kcal 3.2g
チキンにこみカレー 甘口ポークソース 701円 834kcal 3.3g
ハッシュドビーフ 597円 857kcal 2.8g
ビーフカレー 597円 861kcal 3.2g
チキンにこみカレー ポークソース 701円 869kcal 4g
ハンバーグカレー 甘口ポークソース 721円 901kcal 3.7g
ハンバーグカレー ポークソース 721円 936kcal 4.4g
牛カルビ焼肉カレー 甘口ポークソース 823円 952kcal 3.4g
半熟タマゴ鶏つくねカレー 甘口ポークソース 792円 969kcal 4.1g
チキンにこみカレー ハッシュドビーフソース 701円 971kcal 3.6g
チキンにこみカレー ビーフソース 701円 975kcal 4g
牛カルビ焼肉カレー ポークソース 823円 987kcal 4.2g
ソーセージカレー 甘口ポークソース 753円 1000kcal 3.7g
パリパリチキンカレー 甘口ポークソース 753円 1001kcal 3.4g
半熟タマゴ鶏つくねカレー ポークソース 792円 1004kcal 4.8g
フライドチキンカレー 甘口ポークソース 701円 1016kcal 3.2g
豚しゃぶカレー 甘口ポークソース 721円 1017kcal 2.6g
ソーセージカレー ポークソース 753円 1035kcal 4.4g
パリパリチキンカレー ポークソース 753円 1036kcal 4.1g
ハンバーグカレー ハッシュドビーフソース 721円 1038kcal 4g
ハンバーグカレー ビーフソース 721円 1042kcal 4.4g
チーズインハンバーグカレー 甘口ポークソース 771円 1043kcal 4.3g
フライドチキンカレー ポークソース 701円 1051kcal 3.9g
豚しゃぶカレー ポークソース 721円 1052kcal 3.3g
メンチカツカレー 甘口ポークソース 721円 1058kcal 3.5g
チーズインハンバーグカレー ポークソース 771円 1078kcal 5g
牛カルビ焼肉カレー ハッシュドビーフソース 823円 1089kcal 3.7g
メンチカツカレー ポークソース 721円 1093kcal 4.2g
牛カルビ焼肉カレー ビーフソース 823円 1093kcal 4.2g
手仕込ヒレカツカレー 甘口ポークソース 926円 1098kcal 3.1g
半熟タマゴ鶏つくねカレー ハッシュドビーフソース 792円 1106kcal 4.4g
半熟タマゴ鶏つくねカレー ビーフソース 792円 1110kcal 4.8g
ロースカツカレー 甘口ポークソース 753円 1128kcal 3.2g
手仕込ヒレカツカレー ポークソース 926円 1133kcal 3.8g
ソーセージカレー ハッシュドビーフソース 753円 1137kcal 4g
パリパリチキンカレー ハッシュドビーフソース 753円 1138kcal 3.7g
ソーセージカレー ビーフソース 753円 1141kcal 4.4g
パリパリチキンカレー ビーフソース 753円 1142kcal 4.1g
フライドチキンカレー ハッシュドビーフソース 701円 1153kcal 3.5g
豚しゃぶカレー ハッシュドビーフソース 721円 1154kcal 2.9g
フライドチキンカレー ビーフソース 701円 1157kcal 4g
チキンカツカレー 甘口ポークソース 753円 1158kcal 3.6g
豚しゃぶカレー ビーフソース 721円 1158kcal 3.3g
ロースカツカレー ポークソース 753円 1163kcal 3.9g
チーズインハンバーグカレー ハッシュドビーフソース 771円 1180kcal 4.5g
チーズインハンバーグカレー ビーフソース 771円 1184kcal 5g
チキンカツカレー ポークソース 753円 1193kcal 4.3g
メンチカツカレー ハッシュドビーフソース 721円 1195kcal 3.8g
メンチカツカレー ビーフソース 721円 1199kcal 4.2g
手仕込ヒレカツカレー ハッシュドビーフソース 926円 1235kcal 3.4g
手仕込ヒレカツカレー ビーフソース 926円 1239kcal 3.8g
ビーフカツカレー 甘口ポークソース 823円 1252kcal 3.9g
ロースカツカレー ハッシュドビーフソース 753円 1265kcal 3.5g
ロースカツカレー ビーフソース 753円 1269kcal 3.9g
ビーフカツカレー ポークソース 823円 1287kcal 4.7g
チキンカツカレー ハッシュドビーフソース 753円 1295kcal 3.8g
チキンカツカレー ビーフソース 753円 1299kcal 4.3g
ビーフカツカレー ハッシュドビーフソース 823円 1389kcal 4.2g
ビーフカツカレー ビーフソース 823円 1393kcal 4.7g
チキン三昧カレー 甘口ポークソース 1229円 1567kcal 5g
チキン三昧カレー ポークソース 1229円 1602kcal 5.7g
ビーフ三昧カレー 1317円 1625kcal 5.6g
チキン三昧カレー ハッシュドビーフソース 1229円 1704kcal 5.3g
チキン三昧カレー ビーフソース 1229円 1708kcal 5.8g
ポーク三昧カレー 甘口ポークソース 1420円 1920kcal 3.7g
ポーク三昧カレー ポークソース 1420円 1955kcal 4.4g
ポーク三昧カレー ハッシュドビーフソース 1420円 2057kcal 4g
ポーク三昧カレー ビーフソース 1420円 2061kcal 4.4g

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ココイチの魚介類のカレーのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。
*ライスの量は普通の300gの場合のデータです。

商品名 ソース 値段 カロリー 塩分
エビにこみカレー 甘口ポークソース 669円 760kcal 3.2g
エビあさりカレー 甘口ポークソース 658円 774kcal 3.1g
たっぷりあさりカレー 甘口ポークソース 648円 788kcal 3.1g
エビにこみカレー ポークソース 669円 795kcal 3.9g
エビあさりカレー ポークソース 658円 809kcal 3.9g
たっぷりあさりカレー ポークソース 648円 823kcal 3.8g
海の幸カレー 甘口ポークソース 762円 843kcal 3.4g
イカカレー 甘口ポークソース 669円 858kcal 3g
海の幸カレー ポークソース 762円 878kcal 4.1g
イカカレー ポークソース 669円 893kcal 3.8g
エビにこみカレー ハッシュドビーフソース 669円 897kcal 3.4g
エビにこみカレー ビーフソース 669円 901kcal 3.9g
エビあさりカレー ハッシュドビーフソース 658円 911kcal 3.4g
エビあさりカレー ビーフソース 658円 915kcal 3.9g
たっぷりあさりカレー ハッシュドビーフソース 648円 925kcal 3.4g
たっぷりあさりカレー ビーフソース 648円 929kcal 3.8g
フィッシュフライカレー 甘口ポークソース 617円 976kcal 3.6g
海の幸カレー ハッシュドビーフソース 762円 980kcal 3.7g
海の幸カレー ビーフソース 762円 984kcal 4.1g
イカカレー ハッシュドビーフソース 669円 995kcal 3.3g
イカカレー ビーフソース 669円 999kcal 3.8g
エビカツカレー 甘口ポークソース 895円 1005kcal 4g
フィッシュフライカレー ポークソース 617円 1011kcal 4.3g
エビカツカレー ポークソース 895円 1040kcal 4.7g
フィッシュフライカレー ハッシュドビーフソース 617円 1113kcal 3.8g
フィッシュフライカレー ビーフソース 617円 1117kcal 4.3g
エビカツカレー ハッシュドビーフソース 895円 1142kcal 4.2g
エビカツカレー ビーフソース 895円 1146kcal 4.7g
シーフード三昧カレー 甘口ポークソース 1018円 1167kcal 4.7g
シーフード三昧カレー ポークソース 1018円 1202kcal 5.4g
シーフード三昧カレー ハッシュドビーフソース 1018円 1304kcal 5g
シーフード三昧カレー ビーフソース 1018円 1308kcal 5.4g

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ココイチの野菜類のカレーのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。
*ライスの量は普通の300gの場合のデータです。

商品名 ソース 値段 カロリー 塩分
ほうれん草カレー 甘口ポークソース 689円 731kcal 2.7g
トマトアスパラカレー 甘口ポークソース 669円 740kcal 2.5g
ほうれん草カレー ポークソース 689円 766kcal 3.4g
トマトアスパラカレー ポークソース 669円 775kcal 3.2g
やさいカレー 甘口ポークソース 689円 799kcal 2.5g
やさいカレー ポークソース 689円 834kcal 3.3g
ほうれん草カレー ハッシュドビーフソース 689円 868kcal 2.9g
ほうれん草カレー ビーフソース 689円 872kcal 3.4g
トマトアスパラカレー ハッシュドビーフソース 669円 877kcal 2.8g
トマトアスパラカレー ビーフソース 669円 881kcal 3.3g
なすカレー 甘口ポークソース 617円 907kcal 2.6g
やさいカレー ハッシュドビーフソース 689円 936kcal 2.8g
やさいカレー ビーフソース 689円 940kcal 3.3g
なすカレー ポークソース 617円 942kcal 3.3g
野菜三昧カレー 甘口ポークソース 1069円 996kcal 2.8g
野菜三昧カレー ポークソース 1069円 1031kcal 3.5g
なすカレー ハッシュドビーフソース 617円 1044kcal 2.9g
なすカレー ビーフソース 617円 1048kcal 3.3g
野菜三昧カレー ハッシュドビーフソース 1069円 1133kcal 3g
野菜三昧カレー ビーフソース 1069円 1137kcal 3.5g

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ココイチのその他のカレーのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。
*ライスの量は普通の300gの場合のデータです。

商品名 ソース 値段 カロリー 塩分
ベジタリアンカレー 500円 728kcal 3.3g
きのこカレー 甘口ポークソース 669円 730kcal 3g
きのこカレー ポークソース 669円 765kcal 3.7g
濃厚甘くて辛いカレー 545円 788kcal 3.5g
納豆カレー 甘口ポークソース 617円 806kcal 2.6g
ネバネバ三昧カレー 甘口ポークソース 720円 824kcal 3.2g
カレーうどん 699円 828kcal 6.4g
納豆カレー ポークソース 617円 841kcal 3.3g
ネバネバ三昧カレー ポークソース 720円 859kcal 3.9g
スクランブルエッグカレー 甘口ポークソース 617円 865kcal 3.1g
きのこカレー ハッシュドビーフソース 669円 867kcal 3.3g
きのこカレー ビーフソース 669円 871kcal 3.7g
スクランブルエッグカレー ポークソース 617円 900kcal 3.8g
チーズカレー 甘口ポークソース 680円 912kcal 3.5g
納豆カレー ハッシュドビーフソース 617円 943kcal 2.8g
納豆カレー ビーフソース 617円 947kcal 3.3g
チーズカレー ポークソース 680円 947kcal 4.2g
ネバネバ三昧カレー ハッシュドビーフソース 720円 961kcal 3.4g
ネバネバ三昧カレー ビーフソース 720円 965kcal 3.9g
スクランブルエッグカレー ハッシュドビーフソース 617円 1002kcal 3.4g
スクランブルエッグカレー ビーフソース 617円 1006kcal 3.9g
チーズカレー ハッシュドビーフソース 680円 1049kcal 3.8g
チーズカレー ビーフソース 680円 1053kcal 4.2g
クリームコロッケカレー(カニ入り) 甘口ポークソース 669円 1107kcal 3.9g
クリームコロッケカレー(カニ入り) ポークソース 669円 1142kcal 4.6g
クリームコロッケカレー(カニ入り) ハッシュドビーフソース 669円 1244kcal 4.2g
クリームコロッケカレー(カニ入り) ビーフソース 669円 1248kcal 4.6g

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特定原材料を含まないカレーのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。

商品名 値段 カロリー 塩分
特定原材料を含まないカレー(ライス100g) 206円 257kcal 0.9g
特定原材料を含まないカレー(ライス200g) 412円 514kcal 1.8g

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ココイチのお子さまメニューのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。

商品名 値段 カロリー 塩分
キユーピーささみと野菜のリゾット 185円 39kcal 0.3g
単品ミニナン 124円 115kcal 0.6g
1歳ごろからの野菜カレー 206円 163kcal 1.3g
ミニお子さまナンカレー 299円 170kcal 0.9g
ミニお子さまカレー 299円 280kcal 1g
お子さまカレーB.チキンナゲット 390円 379kcal 1.6g
お子さまカレーA.ハンバーグ 390円 389kcal 1.8g
お子さまカレーD.チキンナゲット&ソーセージ 471円 528kcal 1.9g
お子さまカレーC.ハンバーグ&ソーセージ 471円 538kcal 2.1g
*子どもの必須カロリー量については、別の記事をご参考になさってください(別タブで開きます)。

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ココイチのハーフサイズカレーのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。
*ライスの量150gの場合のデータです。

商品名 ソース 値段 カロリー 塩分
ハーフ甘口ポークカレー 360円 381kcal 1.5g
ハーフほうれん草カレー 甘口ポークソース 473円 386kcal 1.6g
ハーフきのこカレー 甘口ポークソース 463円 386kcal 1.7g
ハーフベジタリアンカレー 380円 387kcal 2g
ハーフエビにこみカレー 甘口ポークソース 463円 401kcal 1.8g
ハーフポークカレー 360円 402kcal 1.9g
ハーフほうれん草カレー ポークソース 473円 407kcal 2g
ハーフきのこカレー ポークソース 463円 407kcal 2.2g
ハーフエビにこみカレー ポークソース 463円 422kcal 2.3g
ハーフハッシュドビーフ 411円 447kcal 1.7g
ハーフイカカレー 甘口ポークソース 463円 450kcal 1.8g
ハーフほうれん草カレー ハッシュドビーフソース 473円 452kcal 1.8g
ハーフきのこカレー ハッシュドビーフソース 463円 452kcal 1.9g
ハーフビーフカレー 411円 467kcal 1.9g
ハーフエビにこみカレー ハッシュドビーフソース 463円 467kcal 2g
ハーフイカカレー ポークソース 463円 471kcal 2.2g
ハーフハンバーグカレー 甘口ポークソース 463円 472kcal 2.1g
ハーフほうれん草カレー ビーフソース 473円 472kcal 2g
ハーフきのこカレー ビーフソース 463円 472kcal 2.2g
ハーフチーズカレー 甘口ポークソース 447円 477kcal 2g
ハーフエビにこみカレー ビーフソース 463円 487kcal 2.3g
ハーフハンバーグカレー ポークソース 463円 493kcal 2.5g
ハーフチーズカレー ポークソース 447円 498kcal 2.4g
ハーフイカカレー ハッシュドビーフソース 463円 516kcal 1.9g
ハーフソーセージカレー 甘口ポークソース 479円 521kcal 2.1g
ハーフイカカレー ビーフソース 463円 536kcal 2.2g
ハーフハンバーグカレー ハッシュドビーフソース 463円 538kcal 2.3g
ハーフソーセージカレー ポークソース 479円 542kcal 2.5g
ハーフチーズカレー ハッシュドビーフソース 447円 543kcal 2.2g
ハーフフライドチキンカレー 甘口ポークソース 479円 558kcal 1.9g
ハーフハンバーグカレー ビーフソース 463円 558kcal 2.5g
ハーフチーズカレー ビーフソース 447円 563kcal 2.4g
ハーフヒレカツカレー 甘口ポークソース 565円 570kcal 1.8g
ハーフクリームコロッケカレー(カニ入り) 甘口ポークソース 463円 575kcal 2.2g
ハーフフライドチキンカレー ポークソース 479円 579kcal 2.4g
ハーフソーセージカレー ハッシュドビーフソース 479円 587kcal 2.3g
ハーフヒレカツカレー ポークソース 565円 591kcal 2.2g
ハーフクリームコロッケカレー(カニ入り) ポークソース 463円 596kcal 2.6g
ハーフソーセージカレー ビーフソース 479円 607kcal 2.5g
ハーフフライドチキンカレー ハッシュドビーフソース 479円 624kcal 2.1g
ハーフヒレカツカレー ハッシュドビーフソース 565円 636kcal 2g
ハーフクリームコロッケカレー(カニ入り) ハッシュドビーフソース 463円 641kcal 2.4g
ハーフフライドチキンカレー ビーフソース 479円 644kcal 2.4g
ハーフヒレカツカレー ビーフソース 565円 656kcal 2.2g
ハーフクリームコロッケカレー(カニ入り) ビーフソース 463円 661kcal 2.6g

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ココイチの朝カレーセットのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。
*ライスの量150gの場合のデータです。

商品名 ソース 値段 カロリー 塩分
朝カレーセット 甘口ポークソース 401円 401kcal 1.5g
朝カレーセット ポークソース 401円 422kcal 2g
朝カレー半熟タマゴセット 甘口ポークソース 473円 468kcal 1.7g
朝カレー半熟タマゴセット ポークソース 473円 489kcal 2.1g
朝カレーソーセージセット 甘口ポークソース 520円 541kcal 2.1g
朝カレーソーセージセット ポークソース 520円 562kcal 2.6g

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ココイチのカレードリアのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。
*ライスの量150gの場合のデータです。

商品名 ソース 値段 カロリー 塩分
なすとほうれん草のカレードリア 甘口ポークソース 699円 509kcal 1.9g
なすとほうれん草のカレードリア ポークソース 699円 523kcal 2.2g
ハンバーグカレードリア 甘口ポークソース 699円 547kcal 2.4g
ハンバーグカレードリア ポークソース 699円 561kcal 2.7g

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ココイチのサラダのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。

商品名 値段 カロリー 塩分
ヤサイサラダ 185円 17kcal 0g
コーンサラダ 288円 54kcal 0.3g
タマゴサラダ 257円 114kcal 0.4g
ポテトサラダ 288円 123kcal 0.7g
ツナサラダ 288円 124kcal 0.4g
シーザーサラダ 258円 136kcal 1.5g
イカサラダ 391円 155kcal 0.6g
マカロニタマゴサラダ 288円 205kcal 1.1g
ソーセージサラダ 475円 297kcal 1.2g
フライドチキンサラダ 423円 313kcal 0.8g

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ココイチのトッピングのカロリー

*カロリーが低い順に並んでいます。

商品名 値段 カロリー 塩分
完熟カットトマト 103円 13kcal 0g
オクラ山芋 103円 18kcal 0.6g
ガーリック 51円 29kcal 0g
コーン 103円 37kcal 0.3g
オニオンデミグラスソース 103円 60kcal 0.4g
半熟タマゴ 72円 67kcal 0.2g
ゆでタマゴ 72円 97kcal 0.4g
単品ポテト 103円 106kcal 0.6g
ツナ 103円 107kcal 0.4g
クリーミータルタルソース 51円 110kcal 0.5g

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ココイチのドリンク・スープのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。

商品名 値段 カロリー 塩分
ウーロン茶 154円 0kcal 0.1g
パーフェクトフリー 258円 0kcal 0.1g
アイスコーヒー 206円 3kcal 0.1g
ホットコーヒー 206円 5kcal 0g
本格珈琲 Rサイズ(ホットコーヒー) 100円 6kcal 0g
本格珈琲 Rサイズ(アイスコーヒー) 100円 6kcal 0g
本格珈琲 Lサイズ(ホットコーヒー) 150円 9kcal 0g
本格珈琲 Lサイズ(アイスコーヒー) 150円 10kcal 0g
アイスカフェ・オ・レ 205円 37kcal 0.1g
キリンフリー 258円 39kcal 0g
オレンジジュース 154円 63kcal 0g
カゴメ 野菜一日これ一本 206円 69kcal 0.6g
コカ・コーラ 154円 72kcal 0g
アイスミルク 154円 104kcal 0.2g
コーンスープ 226円 112kcal 1g
キリン一番搾り 360円 144kcal 0g
マンゴーミルクラッシー 206円 203kcal 0.4g

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ココイチのデザートのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。

商品名 値段 カロリー 塩分
濃厚バニラアイスクリーム 258円 192kcal 0.1g
マンゴーラッシープリン 198円 198kcal 0.1g

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ココイチのその他のメニューのカロリーと値段

*カロリーが低い順に並んでいます。

商品名 値段 カロリー 塩分
ふくじん漬(15g当り) -0 3kcal 1.1g
とび辛スパイス(1g当り) -0 3kcal 0g
とろ~り甘くなるソース(1g当り) -0 3kcal 0g
カレーパウダー(小袋) -0 6kcal 1g
ウスターソース(5g当り) -0 6kcal 0.5g
芳醇ソース(10g当り) -0 14kcal 0.7g
ノンオイルドレッシング(25ml当り) -0 31kcal 1.4g
オリジナルドレッシング(25ml当り) -0 40kcal 1.5g
らっきょう 31円 49kcal 0.7g
ごまドレッシング(25ml当り) -0 68kcal 0.9g
追加ソース(甘口ポーク) 103円 86kcal 1g
追加ソース(ビーフ) 103円 92kcal 1.4g
追加ソース(ポーク) 103円 100kcal 1.3g
ハリケーンポテト 185円 104kcal 1g
テイクアウト用とび辛スパイス(ビン) 308円 166kcal 0.4g
甘口ポークソース(一人前) 258円 216kcal 2.5g
ポークソース(一人前) 258円 251kcal 3.2g
ライス(150g) 103円 252kcal 0g
ココロッケ 133円 256kcal 0.6g
フライドポテト 103円 259kcal 0.7g
ナン 237円 274kcal 1.4g
ココナゲット 308円 322kcal 1.5g
CoCo de チキン  240円 344kcal 1.8g
ビーフソース(一人前) 329円 357kcal 3.2g
ポテト&チキンナゲット 308円 380kcal 1.3g
CoCo de チキンボックス【Bセット】 980円 1233kcal 6g
CoCo de チキンボックス【Cセット】 980円 1505kcal 6.1g
CoCo de チキンボックス【Aセット】 980円 1719kcal 9.1g

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