名前とはうらはらに、一人でも気軽に入れる点が魅力のファミリーレストラン。
一人でソファでくつろいでモーニング、あるいはランチの時間をのんびり楽しんでいる人もみかけます。モーニングやランチタイムは、レギュラーの時間帯にはないお得なメニューがあるのが魅力ですね。
というわけで今回は、ファミリーレストランの大手・ガストのモーニングとランチのメニューの種類・値段・カロリーについて調べました。
また、モーニングとランチメニューが、いつからいつまでの時間帯に提供されているのか、調べてみました。
値段とカロリーのデータはガストさんの公式サイトで、2017年1月に調べたものです。
提供時間に関しては直接お電話で確認させていただきました。
ご利用にあたってはご利用上の注意もご覧ください。
ガストのモーニングの時間はいつから、いつまで？
まずはモーニングの時間から。
ガストのモーニングは、お店のオープンから午前10時30分まで提供されています。
開店時間はその店舗によって異なりますので、ご確認ください。
なかには24時間営業の店舗もありますが、その場合は朝6:00からの提供になります。
後で書くランチメニューは平日のみの提供ですが、モーニングメニューは土日祝も提供されています。
ありがたいですね。
ガストのモーニングメニュー、カロリーと値段一覧
ガストのモーニングの時間帯に提供されているメニューを調べました。
ちなみに、カロリーが低い順に表にしています。
一日に必要なカロリーは、成人の場合1800から2200kcalと言われていますので、おなかまわりが気になるかたは目安にしてみてください。
温玉きのこ雑炊（359kcal）
出典：モーニングメニュー情報｜メニュー情報｜ガスト｜
コーンたっぷりピザトーストセット（409kcal）
出典：モーニングメニュー情報｜メニュー情報｜ガスト｜
| メニュー | 値段 | カロリー |
|---|---|---|
| 温玉きのこ雑炊 | 549円 | 359kcal |
| コーンたっぷりピザトーストセット | 399円 | 409kcal |
| トースト＆ゆで卵セット | 299円 | 449kcal |
| ヨーグルト＆サラダセット | 499円 | 470kcal |
| ミートドリアセット | 449円 | 472kcal |
| 焼鮭朝定食 | 599円 | 538kcal |
| まぐろと釜揚げしらすの二色丼朝定食 | 799円 | 587kcal |
| とろけるフレンチトーストセット | 499円 | 593kcal |
| スクランブルエッグセット | 399円 | 596kcal |
| 目玉焼きセット | 399円 | 608kcal |
| 鍋仕立ての豚汁朝定食 | 699円 | 656kcal |
| 温玉カレーセット | 599円 | 682kcal |
| スクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセット | 499円 | 705kcal |
| 目玉焼き＆ベーコンソーセージセット | 499円 | 716kcal |
| マヨコーンピザセット | 449円 | 791kcal |
| ボリュームモーニングセット | 599円 | 887kcal |
ガストのランチタイムの時間はいつから、いつまで？
次はランチタイムの時間について。
ガストのランチタイムは、10時30分から17時00分までです。
ランチと言いつつ夕刻の17時までオーダーできるのはありがたいですね。
ただし、平日限定で、土日祝はやっていないのが原則なのでご注意ください。
ガストのランチメニュー、カロリーと値段一覧
ランチタイムのメニューを表にしてみました。
上に挙げたモーニングの表と同様、カロリーが低い順に並んでいます。
おろしひれかつ定食ランチ（690kcal）
出典： メニュー情報｜ガスト｜すかいらーくグループ
特製カレーうどんランチ・小鉢付き（725kcal）
出典： メニュー情報｜ガスト｜すかいらーくグループ
| メニュー | 値段 | カロリー |
|---|---|---|
| おろしひれかつ定食ランチ | 749円 | 690kcal |
| 特製カレーうどん（小鉢付） | 599円 | 725kcal |
| タンドリーチキン＆まぐろカツ | 490円 | 786kcal |
| ミックスフライランチ（ライス・スープ除く） | 599円 | 828kcal |
| チキンと野菜のミートソースランチ（ライス・スープ除く） | 599円 | 837kcal |
| ハンバーグドミソース＆マーボナス | 490円 | 864kcal |
| 牛カルビのサラダ仕立て定食ランチ | 699円 | 867kcal |
| ハンバーグ和風ソース＆バジルソーセージ＆クリームコロッケ | 490円 | 873kcal |
| てりタルチキン＆白身魚フライ | 490円 | 892kcal |
| 目玉焼きハンバーグランチ（ライス・スープ除く） | 599円 | 1044kcal |
ちなみに、ランチタイム内であっても、通常のグランドメニューもオーダーできます。
グランドメニューについては別のページで値段とカロリーのデータをまとめていますので、よかったらご覧下さい。
ご利用上の注意
このページに記載した情報は私が個人的に調べたものをシェアしたものです。
記事の作成にあたっては注意しましたが、情報は最新ではない場合もありますし、誤りがないとも言い切れません。
またチェーン店の場合、それぞれの店舗によって違っているケースもあるようです。
ご利用の結果、仮に損害、損失、トラブル等が起きた場合でも、どのような責任も負いかねますので、そのようなものとしてご理解いただいた上でご利用ください。また、商用でのご利用もご遠慮ください。
よろしくお願いします。
カロリーの目安をお知りになりたい方はこちらの記事をご覧下さい（別ウインドウで開きます）。
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