何かとスタバと比べられがちなタリーズコーヒー。
しかし、フードメニューやアイスの充実ぶりは大きな魅力です。
しっかりおやつを食べたいな、あるいは軽く食事でも、と思った時、タリーズが近くにあったらちょっとラッキーな気分。タリーズの場合、ドリンク＋フードで利用するのが正解かも知れない、と個人的には思ったりします。
ただ、気になるのはやっぱりカロリー。
ということで今回はタリーズのフードメニューやアイスのカロリーと、値段について調べました。
データはタリーズコーヒーさんの公式サイトで、2017年1月に調べたものです。
ご利用にあたってはご利用上の注意もご覧ください。
ドリンクメニューのカロリーについては別のページにまとめています。
よかったらご覧下さい。
一日に必要なカロリーについて
はじめにカロリーについてメモを少し。
一日に必要なカロリーは、成人の場合1800から2200kcalと言われています。
詳しく言えば、年齢や性別、活動レベルによって人それぞれで、本来は基礎代謝量と身体活動レベルを掛け合わせて算出するのですが、今はとりあえず大まかな目安として、この数字を頭に入れておくのもよいでしょう。
目安がまったくないことには、判断できませんからね。
一般的な人の場合、一日の食事の回数は朝昼晩の三回。
2000kcal程度のカロリーを三回に分けてとるとしたら、単純に考えて一回あたり600kcalから700kcalくらいです。この数字を元にメニューのカロリーをみていけば、ざっくりですが高カロリーか低カロリーか判断できそうです。
次の項目では、リストを作った結果、低カロリーだったお勧めのメニューをご紹介しています。手早く確認したい場合はご利用ください。→ 低カロリーメニュー
メニューごとのカロリーをお知りになりたい方は、下のリンクボタンから、それぞれのカロリー表に移動できます。
ボタンは項目ごとに設置してあります。
もとの位置にもどる をクリックすると、この場所に戻れます。
タリーズコーヒー、カロリーを気にする人にはこれがオススメ！
まずは低カロリーのオススメメニューをご紹介しましょう。
タリーズのフードメニューのうち、ベーカリー、サンド、ホットミール、パスタ＆デリカで、低カロリーのベスト10をランキングしました。
第１位：タンドリーチキンサンド（480円）233kcal
第２位：スモークターキーサンド（480円）243kcal
第３位：オリジナルエッグサラダサンド（350円）245kcal
第４位：HLT（320円）264kcal
第５位：ライスラップ 韓国風カルビサラダ（420円）269kcal
第６位：ボールパークドッグ オリジナル（340円）286kcal
第７位：クグロフ フォンダンショコラ（340円）287kcal
第８位：チーズブレッド ラタトゥーユチキン（370円）294kcal
第９位：ベーコンチーズレタス（330円）309kcal
第10位：セレクトサンド シュリンプチキン＆エッグ（420円）313kcal
さらに詳しく知りたい人は、それぞれの表をご覧になってみてください。
タリーズコーヒーのフード、アイスのカロリーと値段一覧
タリーズのベーカリーのカロリーと値段
＊カロリーが低い順に並んでいます。
| クグロフ フォンダンショコラ | 340円 | 287kcal |
|---|---|---|
| シュトーレンマフィン | 260円 | 324kcal |
| ハニーダブルナッツドーナツ | 260円 | 326kcal |
| ふわとろフレンチトースト | 380円 | 328kcal |
| オリジナルスコーン（単品） | 290円 | 348kcal |
| 手包みあんドーナツ | 260円 | 356kcal |
| T’s アップルパイ | 280円 | 382kcal |
| T’s シナモンロールデニッシュ | 250円 | 391kcal |
| ドーナツチュロス スパイスキャラメルシュガー | 260円 | 395kcal |
| ビスケットロックス（単品） | 290円 | 399kcal |
| オールドファッション キャラメルピーカンナッツ | 260円 | 402kcal |
| ガレット・デ・ロワ スクエア | 340円 | 411kcal |
| ブラウニーウォルナッツドーナツ | 260円 | 428kcal |
| オリジナルスコーン ハニークリーム | 350円 | 449kcal |
| ビスケットロックス ハニークリーム | 350円 | 499kcal |
タリーズのサンドイッチのカロリーと値段
＊カロリーが低い順に並んでいます。
| タンドリーチキンサンド | 480円 | 233kcal |
|---|---|---|
| スモークターキーサンド | 480円 | 243kcal |
| オリジナルエッグサラダサンド | 350円 | 245kcal |
| HLT | 320円 | 264kcal |
| チーズブレッド ラタトゥーユチキン | 370円 | 294kcal |
| ベーコンチーズレタス | 330円 | 309kcal |
| セレクトサンド シュリンプチキン＆エッグ | 420円 | 313kcal |
| ロースカツと野菜のBOXサンド | 530円 | 416kcal |
タリーズのホットミールのカロリーと値段
＊カロリーが低い順に並んでいます。
| ライスラップ 韓国風カルビサラダ | 420円 | 269kcal |
|---|---|---|
| ボールパークドッグ オリジナル | 340円 | 286kcal |
| ボールパークドッグ アボカド | 370円 | 347kcal |
| ボールパークドッグ オニオングラタン | 430円 | 357kcal |
| サラダピッツァ テリヤキチキン | 490円 | 371kcal |
| モッツァレラとペッパーハムのフォカッチャ | 450円 | 372kcal |
| バジルチーズ＆チキンのミートパイ | 430円 | 376kcal |
| ボールパークドッグ BBQビーフ＆チーズメルト | 490円 | 383kcal |
| サラダピッツァ ベーコン＆マリナーラ | 490円 | 393kcal |
| テリマヨチキン&エッグフォカッチャ | 450円 | 420kcal |
タリーズのモーニングのカロリーと値段
＊カロリーが低い順に並んでいます。
| ホットサンド ハム＆スクランブルエッグ | 300円 | 261kcal |
|---|---|---|
| ボールパークドッグ プレーン | 320円 | 293kcal |
| 厚切りパンのオープンサンド ベーコンツナメルト | 320円 | 388kcal |
タリーズのスイーツのカロリーと値段
＊カロリーが低い順に並んでいます。
| りんごのシブースト | 430円 | 177kcal |
|---|---|---|
| ショコラミルクティーロール | 400円 | 232kcal |
| ミルクレープ クレームブリュレ | 410円 | 239kcal |
| シフォンケーキ 豆乳クリーム | 490円 | 295kcal |
| シフォンケーキ マロンマロン | 490円 | 296kcal |
| かぼちゃのココアタルト | 430円 | 309kcal |
| キャロットケーキ | 430円 | 333kcal |
| アメリカンワッフルサンド チーズムースストロベリー | 580円 | 370kcal |
| クラシックNYチーズケーキ | 400円 | 377kcal |
| アメリカンワッフルサンド チョコチップカスタード | 580円 | 392kcal |
| アメリカンワッフルプレート チーズムースwith ダブルベリー | 780円 | 422kcal |
| アメリカンワッフルプレート トリプルチョコカスタード with フレッシュバナナ | 780円 | 514kcal |
| T’s パンケーキ エスプレッソクリーミーキャラメル | 750円 | 612kcal |
タリーズのパスタ＆デリカのカロリーと値段
＊カロリーが低い順に並んでいます。
| キッシュ ロレーヌ | 470円 | 349kcal |
|---|---|---|
| ナスとベーコンのトマトパスタ | 700円 | 508kcal |
| 4種のチーズクリームパスタ～パストラミときのこ仕立て～ | 780円 | 548kcal |
| 小エビと芽キャベツのレモンクリームパスタ | 780円 | 577kcal |
| 緑の野菜のボンゴレビアンコ～ローズマリー仕立て～ | 780円 | 601kcal |
タリーズ、その他のメニューのカロリーと値段
＊カロリーが低い順に並んでいます。
| 徳島県産なると金時のスイートポテト | 210円 | 151kcal |
|---|---|---|
| フィナンシエ メープル＆アールグレイ | 220円 | 153kcal |
| スティック スコットランド ダンディーケーキ | 230円 | 157kcal |
| フィオレンティーナ 香ばしアーモンド | 230円 | 188kcal |
| タリーズチョコレート テルゼット・ノワール | 350円 | 194kcal |
| タリーズレーズンサンド | 210円 | 223kcal |
| バウムクーヘン | 240円 | 226kcal |
| さつまいもチップス 塩バター仕立て | 250円 | 226kcal |
| ワッフルクッキー 玄米＆きび砂糖® | 190円 | 237kcal |
| パウンドケーキ キャラメルクランブル | 280円 | 286kcal |
| パウンドケーキ チョコ＆オレンジ | 270円 | 295kcal |
| タリーズショコラ ビジュー | 1200円 | 304kcal |
| ソフトクッキー チョコレートチャンク | 180円 | 335kcal |
| ソフトクッキー アーモンドプラリネ | 180円 | 338kcal |
| タリーズスワークルクッキー | 320円 | 356kcal |
| ダックワーズBOX ショコラ＆ヘーゼルナッツ | 1300円 | 645kcal |
| スコットランド ダンディーケーキ | 1580円 | 906kcal |
タリーズのT’s アイスのカロリーと値段
＊カロリーが低い順に並んでいます。
＊ワッフルコーンの値段になります。
| 宇治抹茶 | 250円 | 73kcal |
|---|---|---|
| バニラ | 250円 | 81kcal |
| ストロベリーショートケーキ | 250円 | 93kcal |
| カフェクラシコ | 250円 | 98kcal |
| ティラミス | 250円 | 99kcal |
| トリプルチョコレート | 250円 | 100kcal |
| チョコミント | 250円 | 100kcal |
| 塩大福 | 250円 | 108kcal |
| チョコレート＆マカダミア | 250円 | 126kcal |
タリーズのパフェ・デザートのカロリーと値段
＊カロリーが低い順に並んでいます。
| アサイーグラノーラ | 480円 | 161kcal |
|---|---|---|
| ギリシャヨーグルト with ストロベリーグラノーラ | 450円 | 243kcal |
ご利用上の注意
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記事の作成にあたっては注意しましたが、情報は最新ではない場合もありますし、誤りがないとも言い切れません。
またチェーン店の場合、それぞれの店舗によって違っているケースもあるようです。
ご利用の結果、仮に損害、損失、トラブル等が起きた場合でも、どのような責任も負いかねますので、そのようなものとしてご理解いただいた上でご利用ください。また、商用でのご利用もご遠慮ください。
よろしくお願いします。
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