ロイヤルホストのランチタイムと、モーニングメニューが提供される時間帯を、それぞれのメニューとともに調べました。
メニュー表には値段とカロリーもついていますので、どれを注文を決める際のご参考にしていただけたらと思います。
値段とカロリーのデータはロイヤルホストさんの公式サイトで、2017年1月に調べたものです。
カロリーも掲載していますが、目安がよくわからない、という方はページの下にあるカロリーの目安についてをご覧になってみてください。ご利用にあたってはご利用上の注意もご覧ください。
メニューごとのカロリーをお知りになりたい方は、下のリンクボタンから、それぞれのカロリー表に移動できます。
ボタンは項目ごとに設置してあります。
もとの位置にもどる をクリックすると、この場所に戻れます。
ロイヤルホストのランチタイムとモーニングの時間
ロイヤルホストのランチタイムの時間はいつから、いつまで
ロイヤルホストのランチメニューをオーダーできるのは、11時から15時まで。
メニューには平日限定のランチと、土日祝限定のランチがあります。
さらに平日には日替わりランチもあります。
曜日それぞれに変わるのではなく、月曜と火曜は同じランチ、水曜と木曜も同じ。
金曜日は唯一、この曜日にしかオーダーできないランチになっています。
金曜日のランチにちょっとしたレア感があるわけで、もしこれを見てくださっている方が金曜のランチタイムだとしたら、今がチャンスと言えるかも知れませんよ。
ロイヤルホストのモーニングの時間はいつから、いつまで？
ロイヤルホストのモーニングメニューは開店時間から午前11時まで注文できます。
店舗によっては24時間営業のお店もあります。
その場合は午前6時からの提供になっています。
ランチ、モーニングとも、それぞれのメニューを知りたい人は、次のリンクからそれぞれの表をご覧になってみてください。
カロリーが低い順に表にしています。
ロイヤルホストのランチ、モーニングのカロリー・値段一覧表
ロイヤルホストのランチメニューの値段とカロリー
＊カロリーが低い順に並んでいます。
＊ランチタイムは11時から15時。
| メニュー | 値段・税抜き | 値段・税込 | カロリー | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 若鶏のグリル トマトソース～カチャトラ風～ | 1380円 | 1490円 | 405kcal | 休日 |
| レンズ豆とチキンのグリル ランチ | 880円 | 950円 | 421kcal | 平日 |
| ロースハムと玉子のサラダ+鶏もも肉のスパイスグリル～チリビーンズソース～ | 880円 | 950円 | 502kcal | 金 |
| ロースハムと玉子のサラダ＋若鶏のグリル トマトソース～カチャトラ風～ | 880円 | 950円 | 520kcal | 月・火 |
| ハンバーグ～ブラウンバターソース～ | 1480円 | 1598円 | 575kcal | 休日 |
| チキンときのこの和風パスタランチ | 880円 | 950円 | 588kcal | 平日（月から金） |
| あつあつ鉄板 和風ハンバーグ ランチ | 980円 | 1058円 | 602kcal | 平日 |
| チキンのジューシーグリル～バター醤油ソース～ ランチ | 880円 | 950円 | 677kcal | 平日 |
| チキンのジューシーグリル～バター醤油ソース～ | 1480円 | 1598円 | 677kcal | 休日 |
| ハンバーグ＆鶏の唐揚げランチ | 830円 | 896円 | 690kcal | 金 |
| ナスと挽き肉のボロネーゼ ランチ | 950円 | 1026円 | 713kcal | 平日（月から金） |
| ハンバーグ・チキン・ソーセージのミックスグリル ランチ | 1080円 | 1166円 | 816kcal | 平日 |
| 若鶏のグリル＆カレーコロッケランチ | 830円 | 896円 | 826kcal | 水・木 |
| チキン南蛮＆国産ポークカツランチ | 830円 | 896円 | 865kcal | 月・火 |
| ロースハムと玉子のサラダ+洋食カツカレー | 880円 | 950円 | 868kcal | 水・木 |
| ビーフジャワカレー ランチ | 920円 | 993円 | 941kcal | 平日 |
| 鶏のからあげ丼 きのこ添えランチ（日替りスープ・漬物付） | 880円 | 950円 | 949kcal | 平日 |
ロイヤルホストのモーニングメニューの値段とカロリー
＊カロリーが低い順に並んでいます。
＊モーニングは開店から11時まで。24時間営業の店は朝6時からです。
| メニュー | 値段・税抜き | 値段・税込 | カロリー |
|---|---|---|---|
| ブリオッシュのフレンチトースト | 400円 | 432円 | 287kcal |
| 彩り野菜のスープモーニング（厚切りトースト） | 500円 | 540円 | 288kcal |
| トースト＆サラダモーニング（厚切りトースト） | 440円 | 475円 | 304kcal |
| アサイー＆ヨーグルトモーニング ～イングリッシュマフィン～ | 640円 | 691円 | 372kcal |
| モーニング パンケーキ | 450円 | 486円 | 471kcal |
| モーニング エッグベネディクト～ロイヤルホスト風～ | 640円 | 691円 | 527kcal |
| Royalモーニング（フライエッグ&厚切りトースト） | 400円 | 432円 | 537kcal |
| ベーコンエッグサラダモーニング（厚切りトースト） | 640円 | 691円 | 538kcal |
| 朝の和定食 | 650円 | 702円 | 596kcal |
| フライエッグ和定食 | 550円 | 594円 | 648kcal |
| Royalモーニング（スクランブル&厚切りトースト） | 400円 | 432円 | 670kcal |
| Royalモーニング（スモークサーモンとオニオン＆厚切りトースト） | 500円 | 540円 | 687kcal |
| モーニングビーフジャワカレー | 920円 | 993円 | 1032kcal |
ロイヤルホストの単品メニューの値段とカロリー
＊カロリーが低い順に並んでいます。
| メニュー | 値段・税抜き | 値段・税込 | カロリー |
|---|---|---|---|
| ボイルエッグ | 80円 | 86円 | 80kcal |
| 飲むアサイー | 300円 | 324円 | 116kcal |
| ソーセージ（3本） | 150円 | 162円 | 148kcal |
| 厚切りトースト（1/2枚） | 120円 | 129円 | 226kcal |
| イングリッシュマフィン | 200円 | 216円 | 230kcal |
| レギュラートースト（1枚） | 120円 | 129円 | 243kcal |
| 厚切りトースト（１枚） | 200円 | 216円 | 370kcal |
| レギュラートースト（2枚） | 200円 | 216円 | 403kcal |
一日に必要なカロリーの目安
一日に必要なカロリーは、成人の場合1800から2200kcalと言われています。
詳しく言えば、年齢や性別、活動レベルによって人それぞれで、本来は基礎代謝量と身体活動レベルを掛け合わせて算出するのですが、今はとりあえず大まかな目安として、この数字を頭に入れておくのもよいでしょう。
目安がまったくないことには、判断できませんからね。
一般的な人の場合、一日の食事の回数は朝昼晩の三回。
2000kcal程度のカロリーを三回に分けてとるとしたら、単純に考えて一回あたり600kcalから700kcalくらいです。この数字を元にメニューのカロリーをみていけば、ざっくりですが高カロリーか低カロリーか判断できそうです。
さらに詳しくお知りになりたい方はこちらの記事をご覧下さい（別ウインドウで開きます）。
ご利用上の注意
このページに記載した情報は私が個人的に調べたものをシェアしたものです。
記事の作成にあたっては注意しましたが、情報は最新ではない場合もありますし、誤りがないとも言い切れません。
またチェーン店の場合、それぞれの店舗によって違っているケースもあるようです。
ご利用の結果、仮に損害、損失、トラブル等が起きた場合でも、どのような責任も負いかねますので、そのようなものとしてご理解いただいた上でご利用ください。また、商用でのご利用もご遠慮ください。
よろしくお願いします。
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