暮らし

男性の平均体重の年齢別の一覧と、標準体重の身長別の計算方法・求め方

あなたは、同年代のほかのひとに比べて太っているのでしょうか? それとも痩せている?

お腹がちょっと出てきたお父さんや、育ち盛りの若い方にとっても、平均的な体重というものは、気になりますよね。
ここでは年齢別の平均体重を掲載しています。あなたの体重と比べて、確認してみてください。

でも、平均と比べるだけでは十分ではありません
健康的な体重の目安は、平均とは別の計算方法があるのです。
ここではその「標準体重」についてもご案内します。

身長ごとの標準体重の一覧表のほか、さらにあなたの身長から計算する方法にもふれていますので、ぜひ参考にしてください。

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私デブ?ガリ? 女性の平均体重の年齢別一覧と、身長別の標準体重の計算方法(求め方)

私って太り過ぎ? それとも痩せてる?

女性にとって体重の悩みは尽きません。
日本人の女性の平均体重って、いったいどのくらいなんでしょう?
あなたの体重は平均に比べて、重い? 軽い? それとも適正なのでしょうか?

また、洋服をステキに着こなせる体重はどのくらいで、
他のみんなは何キロくらい痩せたいと思っているのでしょう?

ここでは、そんな女性の平均体重の疑問にお答えしています
健康で美しくあるために、適正な体重を確認してみましょう♪

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冷めない蒸しタオルの作り方〜レンジで爆発させない安全な方法(スキンケア・疲れ目・鼻づまり)

蒸しタオルって極楽♪
ふわっふわでホカホカ。凝った身体も気持ちもリラックスできます。

家でも作ってみたいけど、
はて、どうやって作るんだろう?

簡単そうにみえて、ひっかかるポイントが案外多い。
注意しないと爆発や火傷などの危険も。

というわけでここでは蒸しタオルの作り方をご案内します

  • 蒸しタオルを作る手軽な方法と手順
  • 蒸しタオルを安全に作るための注意点
  • 蒸しタオルのお困り第一位の「すぐ冷める」対策
  • ワンランク上の蒸しタオルの使い方・活用法

などが主な内容です。

一般的な情報のほか、ふだん私がやっている方法にもふれています。
ご参考になれば幸いです。

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ウエストの平均は何センチ?女・男・身長別の値と理想サイズを計算する方法

ウエストのサイズって気になりますよね。
ほかの人は何cmくらいなんでしょう? 日本人の平均は

ここではウエストの情報をまとめています。

  • 年齢別にみた女性・男性のウエストの平均値のほか、
  • 理想的なウエストサイズの計算方法
  • ご自身のウエストのサイズの正しい計り方
  • ウエストサイズを絞る簡単な方法

などをご案内していきます。

素敵なスタイルは、まず正しい情報から
ウエスト改善のきっかけにしていただけたらと思います。

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冷凍野菜の国産のおすすめは?〜安全性や栄養面〜業務スーパーどうなの?

冷凍野菜はとっても便利
必要な時に必要なだけ使うことができ、保存も利きます。

だけど安全性や、栄養価が落ちていないか、気になりますよね。
特にお子さんに食べさせようとする時はなおさらです。

身体にいいと思って食べさせた冷凍野菜が、実は毒になっていた
なんてことになっては、目も当てられません。
そんな心配から、国産の冷凍野菜を探すお母さんたちも多いでしょう。

ここでは、冷凍野菜の安全性や栄養価についてもふれながら、
私がおすすめの冷凍野菜の買い方
そして実際に、国産のおすすめの冷凍野菜をいくつかご紹介します。

安全・安心に冷凍野菜を使いたいと思っているあなたのお役に立てれば幸いです。

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青魚の種類と効能・アレルギー〜ブリやシシャモは青魚?

青魚(あおざかな)は健康にいい
そんな話をよく聞きます。

でも青魚って、具体的に何を指しているのでしょう?

アジ、サバはともかく、ブリやシシャモは?
・・・あらためて問われると、はっきりしない面もあるのでは?
しっかり理解していないと、隣の奥さんやお姑さんとの話が微妙にズレてしまうかも?

というわけでここでは、青魚の種類について書いています。
加えて、

  • 青魚が健康にいい理由や
  • よく言われるアレルギーとの関係

についてもふれています。

この機会に青魚のもろもろを確認してください♪

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ゆうゆう窓口とは?営業時間と設置している郵便局〜速達やゆうパックは送れるの?

ゆうゆう窓口って、聞いたことありますよね?
では、具体的にどんなことができるのかご存知でしょうか?

え、まだ使ったことない?

それはもったいない、かなりいろんなことができるんですよ。
知らないままだと、けっこう損かも・・・

というわけで、今回は郵便局のゆうゆう窓口について書いて行きます。

  • ゆうゆう窓口とは何か?
  • ゆうゆう窓口でできること
  • ゆうゆう窓口の営業時間や設置している郵便局
  • ゆうゆう窓口を利用する上での注意点

などが内容です。

ゆうゆう窓口を賢く利用するヒントにしていただけたらと思います。

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スプレーのりの使い方と、55・77・88・99・111の違い&使い分け

スプレーのりは、仕上がりが気になる場合にとっても重宝します。
広い面積にムラなく塗れるので、キレイに貼れるんですよね。
種類によっては、こんなものまで貼れるの?って驚かされることも。

でも上手に扱うには、ちょっとしたコツが必要

初心者が間違って使うと、

  • きれいに貼れたと思ったののにすぐはがれた・泣
  • スプレーした周囲までベタベタになってしまった・泣

などと悲惨なことになりかねません。

というわけでここでは、スプレーのりの上手な使い方についてご紹介します。

スプレーのりには種類もいろいろありますので、それぞれに合った用途、使い分けにもふれたいと思います。

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腕時計を内側につけるとダサい?女性も外側が常識?

腕時計を内側につけるのって、ダサいんでしょうか?

「お母さんから内側につけるように教わったけど、まわりを見るとみんな文字盤を外側にしています。」

「内側につける方がしっくり来るんだけど、なんだか自分だけみたいで不安・・・これって恥ずかしいことなの?

確かに最近では、内側派の女性は激減しているようです。
不安にもなりますね。

今回はそんなお悩みの解決方法を探しました。

最後まで読んでいただければ、自信を持って腕時計をつけられるようになっていただけると思います。

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腕時計は左右どっちが正解?利き腕と逆につける意味・理由は?

あなたが腕時計をつけているのはどちらですか?

左手?それとも右手
それはどうしてですか?

・・・いきなり質問を続けてごめんなさい。

私は左手につけてるんですが、それは右利きだから。
昔から「腕時計は利き腕とは反対側の腕につけるのが正解」と思ってました。

でも最近はそうとも限らないみたいなんです。
あえてこのセオリーを破り、反対側につける人もいるとか。

・・・どうして?

もしかして、利き手側にしたほうがオシャレなの?
まさか利き腕と反対側にしていると恥ずかしい?

というわけで今回は、

  • 腕時計は左右どっちにするのが正解なのか
  • 腕時計を左腕にする理由と意味
  • 腕時計を右側にする理由と意味

をそれぞれ確認してみました。

また、

  • 右利きなのに右腕にする理由
  • 左利きなのに左腕にする理由

などについても書いていきます。

腕時計を左右どちらにつけるか気になる方迷っている方のご参考になれば幸いです。

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