ファミマのおでん、カロリーと値段一覧 低カロリーベスト10はこれ

家庭では出しにくいお味、と定評あるコンビニおでん。

家庭の食事としても、ちょっとひと品足したい時など、便利です。
具材のバリエーションが豊富なのも嬉しいところ。

ですが、たくさんの種類があるだけに、選ぶ際にもちょっと迷う・・・。

というわけで今回はコンビニおでん、特にファミリーマートの商品の種類と値段について、確認してみました。
カロリーも記しましたので、おなかのまわりが気になるお父さんにもご覧いただきたいです。

続きを読む

ファミマのホットスナック・揚げ物のカロリーと値段、から揚げ選ぶならどれ?

ちょっとお腹が空いた時に便利なのがコンビニのホットスナック

いわゆるお惣菜系のおやつですが、おにぎりなどと一緒に買えば一食分としても十分です。

ですが揚げ物が多いので、カロリーがちょっと気になりますよね。

というわけで今回はコンビニの、特にファミリーマートのホットスナックのカロリーを調べてみました。

「種類がいろいろあるので迷ってしまう」という人にも参考にしていただけたらと思います。

続きを読む

ファミマの中華まんのカロリーと値段、高カロリー御三家を避けるには?

寒い季節には特にありがたいコンビニの肉まん、あんまん。
定番商品とあって、各社工夫をこらして楽しませてくれます。

ほっこりと温かく、ほんわりフカフカなあの質感がたまらないわけですが、この外観からしても糖質が高めなのでは、とちょっと気がかり。

ということで今回はコンビニの、特にファミリーマートさんの中華まんカロリーについて、調べてみました。
値段も確認しましたので、店頭で選ぶのに迷いそうな方は、ちょっと参考にしてみてください。

続きを読む

やよい軒のメニューのカロリーと値段一覧、意外に低カロリーなものも?

手頃な値段で家庭の味を楽しめる「やよい軒」、気取らない雰囲気も魅力です。

このやよい軒、お弁当チェーンのほっともっとを運営するプレナスが運営しているって、ご存知でしたか? 親しみやすい料理も価格も、お弁当で長年培ったノウハウが活かされているのかも知れませんね。

今回はやよい軒の豊富なメニューについて、カロリー値段を調べてみました。

ちょっとお腹周りが気になり始めたお父さんたち、ダイエット中なのでやっぱり和食かな〜、などという皆さんにご覧いただけたらと思います。

続きを読む

元気寿司のメニューのカロリーと値段、ダイエット中ならこの皿を!

回転寿しと言えば、つぎつぎと流れてくるお皿を目で追って、どれをとるかを考えるのも楽しみのひとつ。
ネタの種類とともにお皿の色もちょっと気にしつつ、これだ! と思うものを手にとります。

ちなみにこのお皿の色=値段という仕組みをいち早く取り入れたのは元気寿司さん。
なかなかいい思いつきですよね。
100円のお皿を中心にとっていれば、そうお高い値段になることもありません。

とはいえ、油断しているとお皿が重なり、カロリーのほうが気になる状態に・・・

ということで今回は、元気寿司のメニューのカロリーを、値段とともに調べてみました。

続きを読む

ローソンのおでんのカロリーと値段、ダイエッターが選ぶ具材はこれ!

寒い季節、コンビニでレジ並ぶとつい目がいくのがおでんコーナー。
冷えた身体をほっこり癒してくれそうな気がして、つい買いたくなってしまいますね。

研究され尽くした出汁と、家庭では難しい量で煮込まれていますので、味も折り紙付きです。

ですが具材の種類がたくさんあって、目移りしてしまうんですよね。
全部買うわけにもいかないし・・・。

続きを読む

ローソンのドーナツの種類と値段と低カロリーランキング

すっかり定着した感のあるコンビニカフェ

コーヒーを飲みたくなった時、以前なら缶コーヒーしか選択できなかったものが、ひきたて&いれたてのコーヒー香りを味わえるようになったのは、本当にありがたいです。

ところで、ドリンクとともに定番なのがコンビニドーナツ
コーヒーを頼むついでに時たま買ってしまいます。

ということで、今回はローソンさんのドーナツについて調べてみました。
値段とともにカロリーも調べてランキングしましたので、ダイエットしているみなさんの参考にしていただければと思います。

続きを読む

からあげくん&ローソンの揚げ物のメニューのカロリーと値段

ローソンのファストフードと言えばまず思い浮かぶのが「からあげくん」。
手軽に食べることができるので、今も昔も人気です。

ですが揚げ物なので、ちょっとカロリーも気になりますよね。

ということで今回はローソンのからあげくんのカロリーと値段を、ほかの揚げ物とともに調べてみました。

続きを読む

サブウェイのメニューのカロリーと値段、低カロリーなブレッドを選ぶなら?

野菜がたっぷりでヘルシーイメージが魅力のサブウェイ。
実は世界レベルで見ると、マクドナルドをしのぐ店舗数を誇る、世界最大の飲食チェーンなのだそうです。すごいですね。

好みのパンとトッピングを選ぶことができ、野菜の増減も頼める。
ファストフードながら自分だけのオーダー感が得られるのも満足感があります。

そんな好感度の高いサブウェイですが、実際のカロリーはどのくらいなのでしょう?
健康イメージのとおり低カロリーなのか?
ダイエットしている人は、どのパンを選ぶのがよいのか?

そのあたりを確認してみました。

続きを読む