カロリー

一日に必要なカロリーはどのくらい？目安の数字を知りたい

ダイエットしていると気になるのが、食べ物のカロリー、ですよね。今ではレストランのメニューにも、カロリーが書かれていることが多くなりました。実に多くの人が、カロリーを気にしていることがうかがえます。とはいえ、いったいどのくらいからが高カ...

子どもに必要な一日の摂取カロリーはどのくらい？意外な数字にびっくり！

子どもが一日に必要とするカロリーは、どのくらいなのでしょう？自分の必須カロリー量を知っている大人は少なくありませんが、子どもの話となると知らない場合も多いかも知れません（私もその一人）。ということで今回は、子どもに必要な一日のカロリーに...