カロリー

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一日に必要なカロリーはどのくらい? 目安の数字を知りたい

ダイエットしていると気になるのが、食べ物のカロリー、ですよね。 今ではレストランのメニューにも、カロリーが書かれていることが多くなりました。 実に多くの人が、カロリーを気にしていることがうかがえます。 とはいえ、いったいどのく...
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子どもに必要な一日の摂取カロリーはどのくらい? 意外な数字にびっくり!

子どもが一日に必要とするカロリーは、どのくらいなのでしょう? 自分の必須カロリー量を知っている大人は少なくありませんが、子どもの話となると知らない場合も多いかも知れません(私もその一人)。 ということで今回は、子どもに必要な一日...
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ロイヤルホストのキッズメニュー&持ち帰りメニューのカロリーと値段

子ども連れでも気軽に入れるファミリーレストラン。 もちろんキッズ向けのメニューも充実しています。 特にロイヤルホストは低アレルゲンメニューもあるので、助かるご家族も少なくないでしょう。 今回は、そんなロイホのお子さまメニューを...
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ロイヤルホストのメニューのカロリーと値段、高カロリーのステーキは食べていい?

ロイホの愛称で親しまれているロイヤルホスト。 数あるファミレスの中でもやや高級路線を狙っているイメージがありますが、みなさんはどうお感じでしょうか? バラエティに富んだメニューが魅力ですが、ほかと比べてややお高いお値段も気になります...
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ロイヤルホストのランチタイム、モーニングの時間はいつからいつまで?

ロイヤルホストのランチタイムと、モーニングメニューが提供される時間帯を、それぞれのメニューとともに調べました。 メニュー表には値段とカロリーもついていますので、どれを注文を決める際のご参考にしていただけたらと思います。
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ファミマのおでん、カロリーと値段一覧 低カロリーベスト10はこれ

家庭では出しにくいお味、と定評あるコンビニおでん。 家庭の食事としても、ちょっとひと品足したい時など、便利です。 具材のバリエーションが豊富なのも嬉しいところ。 ですが、たくさんの種類があるだけに、選ぶ際にもちょっと迷う・・・...
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ファミマのホットスナック・揚げ物のカロリーと値段、から揚げ選ぶならどれ?

ちょっとお腹が空いた時に便利なのがコンビニのホットスナック。 いわゆるお惣菜系のおやつですが、おにぎりなどと一緒に買えば一食分としても十分です。 ですが揚げ物が多いので、カロリーがちょっと気になりますよね。 というわけで今...
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ファミマの中華まんのカロリーと値段、高カロリー御三家を避けるには?

寒い季節には特にありがたいコンビニの肉まん、あんまん。 定番商品とあって、各社工夫をこらして楽しませてくれます。 ほっこりと温かく、ほんわりフカフカなあの質感がたまらないわけですが、この外観からしても糖質が高めなのでは、とちょっと気...
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やよい軒のメニューのカロリーと値段一覧、意外に低カロリーなものも?

手頃な値段で家庭の味を楽しめる「やよい軒」、気取らない雰囲気も魅力です。 このやよい軒、お弁当チェーンのほっともっとを運営するプレナスが運営しているって、ご存知でしたか? 親しみやすい料理も価格も、お弁当で長年培ったノウハウが活かされ...
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元気寿司のメニューのカロリーと値段、ダイエット中ならこの皿を!

回転寿しと言えば、つぎつぎと流れてくるお皿を目で追って、どれをとるかを考えるのも楽しみのひとつ。 ネタの種類とともにお皿の色もちょっと気にしつつ、これだ! と思うものを手にとります。 ちなみにこのお皿の色=値段という仕組みをいち早く...